Você já ouviu falar que o sorriso é nosso cartão de visita? Isso mesmo, ele diz muito sobre nosso estado de espírito e sentimento.
E é sobre isso que iremos falar no artigo de hoje: sobre a importância do sorriso para garantir uma boa autoestima e, assim, uma melhor qualidade de vida.
Afinal, a saúde começa pela boca.
Muito mais que estética
Os cuidados com a saúde bucal vão muito além de estética, envolve desde a saúde dos dentes até nossa saúde emocional.
Dentes bem cuidados, certamente irão colaborar com a autoestima e a qualidade de vida, pois serão sinônimos de uma saúde bucal em dia.
E saúde bucal em dia é sinônimo de sorriso estonteante, o qual exerce um papel fundamental em nosso dia a dia, sendo protagonista do impacto sob nossas emoções positiva ou negativamente.
Por exemplo, a má posição dos dentes pode proporcionar, além de diversos problemas de saúde, o desconforto consigo mesmo, fazendo com que nos sintamos pra baixo por conta desse mesmo desconforto tanto em relação à aparência quanto ao físico.
Por isso que muitas pessoas não se sentem confortáveis para interagir e expressar as emoções ao sorrir, pois o constrangimento de mostrar os dentes pode indicar a existência de problemas que afetam a saúde bucal.
Sobre autoestima
Referindo-se ao significado etimológico da palavra, autoestima vem dizer sobre a “característica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com a sua maneira de ser, com a sua forma de pensar ou com sua aparência física, expressando confiança em suas ações e opiniões”.
Como o sorriso é um dos elementos que contribuem para a satisfação da aparência, ao representar grande parte da beleza do rosto, ele possui uma considerável porcentagem de influência quando falamos de autoestima.
Já dizia Charles Chaplin: “Um dia sem um sorriso é um dia perdido”. E essa frase tem total concordância ao considerarmos a importância do sorriso desde o momento de um simples bom dia, até o decorrer de todo o resto.
E até o nosso organismo comprova essa afirmação. Dentes e gengivas saudáveis, deixam você mais confortável para sorrir mais. Essa ação altera o fluxo sanguíneo para o cérebro, o que faz você se sentir realmente mais feliz.
E tem mais! Sorrir também funciona como uma válvula de escape para o estresse proporcionando o relaxamento muscular, além de aumentar a produção de serotonina e endorfina, garantindo mais disposição, foco e a sensação de bem-estar.
E é por conta de tudo isso que ele deve ser cuidado, pois caso contrário, as consequências não serão das melhores.
Cuidando do que te faz bem
Como apresentando até aqui, o sorriso é indispensável para garantir um estado de espírito mais alegre e feliz. E por conta disso, ele também deve ser cuidado.
A higienização é o princípio básico desses cuidados. E eles devem vir de iniciativa e dedicação suas.
Afinal, ter bons hábitos de higiene bucal é o principal fator que auxilia na manutenção do sorriso saudável.
Por isso, escove corretamente os dentes, utilize fio-dental, evite o tabagismo, busque ter uma alimentação saudável, evite o estresse em seu dia a dia e realize visitas regulares ao dentista.
Isso mesmo, sua presença ao dentista é indispensável para garantir uma saúde bucal com êxito. E para isso, você pode contar com a Policlínica, onde terá a assistência completa para os cuidados de sua boca.
Acredite no poder do sorriso
Não há dúvidas que esse gesto tão simples e simbólico influencia na vida de qualquer um, afinal, dentes saudáveis e bonitos transmitem mais confiança e elevam a autoestima.
E é por isso que ele merece ser esbanjado por aí, pois tem o poder de transformar o seu dia, assim como das pessoas para as quais você sorri.
Como afirma o escritor francês, Jean Commerson, “o sorriso é o arco-íris do rosto”.
Não é à toa sua capacidade de proporcionar tantas emoções e sensações de bem-estar, felicidade, alegria e todas as mais que aquecem os corações.
Portanto, vamos sorrir mais e fazer deste mundo um lugar mais bonito e alegre.